Naukowców od dłuższego czasu nurtuje pewne zapytanie. To samo pytanie dręczy również dla nas, zwykłych obywateli tego niezwykłego świata. A więc, czy należy przyjmować witaminy a także minerały? Trzeba przyznać, że odpowiedź nie jest do końca pewna. Z jednej kwestii można rzec, iż witaminy doskonale wpływają na organizm. Są mocno pożądane w okresie zimowym i wiosną, dzieje się tak dlatego, iż jest wtedy zwiększona częstotliwość zachorowań na przeziębienie. Zaś witaminy B17, popularne jako amigdaliny mogą skutecznie ochraniać przed wszystkimi komplikacjami cery. Dodatkowo istniejące w nich składniki powstrzymują proces starzenia się. Stąd też osoby łykające witaminy wyglądają dużo młodziej. Jednakże łudzi się ten, kto sądzi, że witaminy potrafią zastąpić wartościowe żywienie. Jeśli ktoś będzie się napychał wysokokalorycznym i niezdrowym pokarmem to przyjmowanie witamin nie uczyni, że będzie posiadał dobrą kondycję.
co to jest amigdalina
Godziwe jedzenie musi iść w parze w zażywaniem witamin. Ponieważ prawda jest taka, że witaminy jedynie wspomagają utrzymanie formy, lecz nie utrzymują ją automatycznie. Dodatkowo, nawet jeżeli przyjmujemy codziennie witaminy nie powinniśmy wcale rezygnować z jedzenia świeżych warzyw i owoców. One zawierają w sobie to samo, co witaminy w kapsułkach. A do tego wszystkiego są smaczne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, należy zażywać po prostu z głową. Nie możemy zapominać o pożywnym pożywieniu, ani o owocach. One są jedynie wzbogaceniem diety i tak powinny być traktowane. Jako zwykłe suplementy, zdrowe tak, lecz jedynie suplementy.
